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杭州灵隐寺:今天,你家宝宝学“灰太狼跑”了吗?抓住孩子学跑步的最佳时期

admin2020-12-0751


在许多父母眼中,宝宝跑是顽皮淘气地追逐打闹,其实跑对于宝宝的生长发育作用还不小呢!

作为大运动的重要一环,孩子能稳步地跑了,也意味着他身体力量的爆发,而这将是一个快乐的过程,不能牵强,也不能怕摔跟头而一味阻止。

宝宝什么时间开始他的跑步生涯最合适呢?孩子跑多久才不会累呢?一起来看看。

“跑得快宝宝”秒怂,传说中的“丢盔弃甲”

来看看这组照片,一个小女孩随着父母去游玩,隔着栅栏看到小羊宝宝开心极了,小羊很温顺,女孩子在给小羊喂草吃。

对于城里的孩子来说,他们很少能看到这些家养的小动物,因此充满了好奇。可是好景不长,随着妈妈一声喊“母羊来了”,女儿被吓了一跳。

看着母羊凶神恶煞的样子,小女孩拔腿就跑,一边跑还一边扔掉了夹子和篮筐。周围的游客都被小女孩的表现给逗乐了。

“你女儿跑得也太快了”“丢盔弃甲,逃之夭夭”。本来妈妈还有些发愣,没想到女儿如此怕羊,听到大家夸女儿跑得快,妈妈又高兴起来。

“小时候人家宝宝还在学走路呢,她就会跑了,根本停不下来,很有运动天赋呢!”妈妈这样说着,那个胆小怕羊的孩子,原来是个长跑健将。

跑步对于孩子的成长好处多多

首先,跑步训练能使得宝宝的四肢以及腰腹部肌肉力量增强,身体的爆发力会进一步加强,就像个爆发的小宇宙,潜力无限。

其次,随着孩子跑得越来越稳,越来越远,他的活动半径也在不断增长,能很好地促进宝宝空间智能的提升。

再次,跑这个动作,能有效刺激孩子的前庭平衡,促进感统发育,提高身体平衡性和协调性,从某种意义上来说,跑是宝宝智力发展的标志之一。

最后,从宝宝的活动性上来说,跑得远、跑得稳的孩子,能更快地融入大孩子的游戏圈,获得比同龄人更多的交际优势。

多大是宝宝学习跑步的最佳时机?

老人常说一句话,“还没学会走就要跑了”,一语双关,既是说的小宝宝的运动规律,也表达了让孩子谦虚谨慎,戒骄戒躁之意。

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