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失眠神经衰弱有救了,它是神经“死对头”睡前吃下它,平稳1整晚

admin2020-10-1539ltn自由娱乐

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失眠神经衰弱有救了,它是神经“死对头”睡前吃下它,平稳1整晚 ltn 自由娱乐 第1张

神经衰弱最先由美国医生提出,是指精神容易兴奋和脑力容易疲劳,常伴有情绪烦恼和一些心理心理症状的一种神经症。青壮年发病多,在脑力 事情者中较常见。

患者的性格特点多胆怯,自 卑,敏感,多疑,依赖性强,缺乏自信,任性,急躁,自制力差。社会心理因素 是神经衰弱的主要病因。如事情学习负担过重,考试压力大,连续的精神 过分重要,学习目的跨越现实能力,人际关系重要,竞争猛烈,支属殒命和感 情受挫等。社会心理因素能否致病,取决于刺激的性子、强度和作用的时 间,还与小我私家性格与周围环境有关。

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1、龙眼

早在汉朝时期,桂圆就已作为药用。《名医别录》称之为“益智”,言其功效养心益智故也。有滋补强体,补心安神、养血壮阳,益脾开胃,润肤美容的功效。无论是吃鲜果肉,照样泡酒饮用都能起到补血安神的功效,尤其是治疗神经衰弱稀奇有用。

因其食性温润而滞,素有痰湿、胃火及风热袭肺者不宜用;热体体质、阴虚火旺、糖尿病、痛疽疔疮、月经过多、尿道炎、盆腔炎等种种炎症及舌苔厚腻者忌食。小儿及青少年均不宜多

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2、香蕉

香蕉现实上就是包着果皮的“安息药”,它除了含有厚实的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外,还富有能使肌肉放松的镁。香蕉含有相当多的维生素B6和镁,前者能让人远离郁闷,后者可匹敌重要情绪、消除疲劳,睡前吃它有安息功效。

3、针刺辨证治疗神经衰弱患者

主穴: 神门、三阴交、安息。配穴: 气血亏虚型: 心俞、脾俞、内关。阴虚火旺型: 通里、太溪、复 溜; 肝阳上亢型: 肝俞、太冲、侠溪; 脾胃反面型: 中脘、足三里、公孙; 心胆气虚型: 阳陵泉、胆俞、内关。

4、头部推 拿治疗神经衰弱

分抹法: 印堂穴沿眉弓上前额部分成 3 条 线, 划分抹至太阳穴。揉眉弓法: 眉弓上缘划分揉至太阳穴。 颜面各穴榨取法: 划分按压印堂、攒竹、鱼腰、瞳子 、太阳、 睛明、迎香、人中、地仓、承浆、大迎、颊车、翳风、听会、听宫、 耳门、下关。抹眼球法: 睛明抹至眼外角。压三经法: 印堂压 至百会穴。提擦法: 以两手五指在头部作提擦而又滑掉的动 作。指梳法。揉拿项后大筋法。

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