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usdt支付平台(www.caibao.it):原创 这两食材一起拌,清香味营养好,孩子吃了还长高,我家一周吃3回

admin2021-01-2849

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原题目:这两食材一起拌,清香味营养好,孩子吃了还长高,我家一周吃3回

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨,人人好,我是小面姨。今天给人人分享一道“凉拌豆腐丝”的美食做法。这几天是五九天气,俗话说,九不九算五九,也就是说,五九天气是一年中最冷的几天,不外最近几天,我们这里虽说是五九时节,天气却一点也不像五九时期的天气,感受就像阳春三月的天气,连着好几天都是艳阳高照,阳光普照大地,一点冬天的感受都没有。这不,今天中午我准备给家人做一道爽口凉菜凉拌豆腐丝。豆腐丝是昨天晚上去超市逛时买的,家里另有前两天买的几根黄瓜,就用黄瓜搭配豆腐丝给家人做一道可以吃的下饭菜吧!凉拌菜对经常下厨房的人来说,并不是何等庞大的一道菜,制作起来稀奇简朴,这道凉拌豆腐丝也一样,从准备食材到上桌只需要不到十分时间就可以完成,实在太简朴了。

再说,这道菜也是我家经常吃的一道菜,以是做起来顺风顺水,异常快捷。只一会儿功夫就可以上桌了,家人们吃嗨啦!豆腐丝是平时我们全家都喜欢吃的一种食材,不仅炒着吃异常适口,而且凉拌也很不错。豆腐丝是豆制品的一种,含有和豆腐一样的营养价值,备受人们喜欢。不外吃起来也豆腐的口感却不一样,它的做法也有林林总总,是一种可以搭配许多食材做菜的食材。每年冬季,豆腐丝就成了我家最喜欢的凉菜食材,用它和芹菜、黄瓜、萝卜或者胡萝卜等等食材搭配,可以做成种种口味差别的凉拌菜。不外用黄瓜搭配它一起凉拌更好吃,也是我家一年四季都市吃的一道菜。黄瓜和它是天生一对,宁肯不吃肉也要吃它,简朴一拌,全家都爱吃。

凉拌豆腐丝这道凉菜,一直都是我家的更爱,爽口解腻,下饭下酒都不错,这种豆腐丝是卤好的五香味,一卷一把买的,吃起来口感好有嚼劲,豆腐丝中含有厚实的优质卵白,营养价值较高,珍爱心脏,所含的钙质极易被身体吸收,平时可以多吃点,今天这道凉拌豆腐丝,我还加了点黄瓜丝进去,又好吃又悦目,最近食欲不佳,突然就想吃这一口,就拌来一盘,解解馋还不长胖。这两食材一起拌,清香味营养好,孩子吃了还长高,我家一周吃3回。而且这道凉拌豆腐丝可以适合种种岁数的人来说,口感清淡,没有油腻,常吃不仅可以促进消化,而且给身体不增添任何肩负。现在我把这道“凉拌豆腐丝”的做法分享给人人,喜欢的同伙可以照着菜谱做起来。

【凉拌豆腐丝】

食材:豆腐丝半卷、黄瓜1根、大葱半根、香菜几根、小米椒2根、盐、生抽、香醋、鸡精、白糖。

做法:

1、需要的食材准备好。

2、将豆腐丝冲洗清洁,锅里加水烧开后,将豆腐丝放入焯烫1分钟,捞出控水备用。

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3、黄瓜洗净切成细丝装盘备用。

4、香菜去掉根洗净切成段,大葱切丝,小米椒切成条。

5、豆腐丝切成段和黄瓜丝放入盆中,再放入香菜,葱丝,小米椒。

6、锅中放入食用油,油温升高后浇在葱丝和小米辣上激出香味。

7、放上少许盐,2小勺生抽,2勺香醋,少许鸡精,白糖调味。

8、用筷子拌平均就可以装盘开吃了,好吃好做又有营养。

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。人人好!我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪同人人五年时间了!相处了日子里,一起分享美食生涯知识,一起体验美食生涯快乐!在此,道一声谢谢!好了,亲爱的同伙们,今天的文章就和人人分享到这里,若是您对本文有任何差别的看法,迎接在文章底部评论处揭晓您的看法,我们会认真阅读您的每一条留言~

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