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usdt钱包支付(www.caibao.it):台师大运科训练有口皆碑 助职棒球星死灰复然

admin2021-01-23104

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usdt钱包支付(www.caibao.it):台师大运科训练有口皆碑 助职棒球星死灰复然 第1张 2010年罗嘉仁手肘韧带撕裂伤,与李恒儒最先互助,连续九年复健训练,因显著成效在职棒界口耳相传,多位职棒选手纷纷找上他,举行季后自主训练。(台师大提供)

职棒球季竣事,叱吒球场的球星林子玮、高国辉、林哲瑄拍落红土、走出草地后,前来台师大公馆校区向体育系副教授李恒儒报到,近两个月来每周一、三、五接受台师大运动科学团队的科学化训练和防护专业,为来年春训贮备能量迎战新球季。其中,富邦悍将外野手高国辉前年受伤到去年获选2020中华职棒「死灰复然奖」,他谢谢李老师与师大运科团队一起陪同。

李恒儒曾赴美攻读美国奥勒冈大学运动与动作科学硕士,接着在人体生理学领域获得博士学位,在美时代也曾担任小同盟系统防护员,协助受伤球员复健、训练,回台后在师大体育系教授运动科学。

直到2010年罗嘉仁手肘内侧附韧带受伤,透过经纪公司找上他,并促成罗嘉仁厥后登上大同盟投手丘,也连带开启他在台湾为球员复健、训练的劈头。旅美投手陈伟殷及全垒打王高国辉都曾透过他的协助,再创职业生涯岑岭。也因显著成效在职棒界口耳相传,多位职棒选手纷纷找他举行自主训练。

今年有15位球员向台师大运科团队报到,多数也都与李恒儒互助多年,一字排开除了海内职棒看板球星,富邦悍将高国辉、林哲瑄、中信兄弟郑凯文等人外,另有大同盟品级妙手林子伟、旧金山巨人队小同盟新秀邓恺威、旅日妙手东北乐天金鹫队宋家豪也都慕名而来。

富邦悍将外野手林哲瑄受访示意,李恒儒很好相处,而且专心考察选手成就和身体状态,适时调整训练课表。他说明,像是球团春训会加重训练量,李恒儒则会配合春训,开出低强度训练菜单,以叫醒球员全身肌肉为目的,不致让球员过于疲累,而且放置每周一、三、五课程,训练时间从过往四小时调整为三小时。

李恒儒笑称,运科团队在台师大确立的防护训练场域就像「补习班」,补的不是知识,而是帮人人「补身子」。大部分来找他的选手都有受伤,他的首要任务是帮球员恢复健康,包罗伤后的评估和动完手术的复健,接着再从运动科学角度剖析球员的体适能状态,辅以肌力与体能课程,让球员顺遂重返球场。李恒儒也特别谢谢台师大提供专业的运动危险防护空间,让他和团队能够运用这些资源,照顾师生和这些优异职业选手。

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去年富邦悍将外野手高国辉以近4年最多97场出赛,缴出单季104支安打、25发全垒打和打击率0.303,获选为2020年中华职棒「死灰复然奖」。反观前年因伤仅出赛50场、连3年不满10轰,现在重返赛场缴出亮眼成就,高国辉除了对家人及球团示意感激,更谢谢幕后推手李恒儒及台师大运科团队。

高国辉以为近年身体发生许多状态,像侧腹肌拉伤、手腕开刀,今年则是季初就拉伤大腿,也让他心情大受影响。「谢谢李老师这段时间都在我身边激励我,让我不要泄气。」他以为运科团队不仅提供专业指导,而且不停在旁给予心理建设,才让他能够坚持完成训练,重返球场施展该有的水准。

李恒儒自2014年最先与高国辉互助,他赞美高国辉为了职业生涯相当负责任,再累都会把训练课表完成,得知高国辉获得死灰复然奖时,他心里十分感动,「这真的是一种共患难的历程,他的痛苦我都看获得,另有我们花的时间真的异常多,以是要让一个选手维持在他的高等运动显示真的不容易。」

李恒儒示意,台师大现在投入的资源和能力,足以提供优异职棒选手防护训练,未来绝对能培育更多运动危险防护专业人才,过往就有体育学系校友陈柏颖、竞技学系校友邱世杰等人投入职棒球团担任肌力与体能教练,他也激励有志往相关领域生长的学生修习学校开设的「运动危险防护学分学程」。

「实在我也曾经很菜,但要酿成这个领域的专家,是需要花时间的,许多履历必须从实作历程中获得。」李恒儒强调,运动防护员必须兼具热情、专业知识以及保持同理心,为运动员举行训练或复健时,还要加强对身体知识的领会,例如生物力学、生理学、心理学等,扎实学习运动科学的基本学科,才能在现实状态中确实应用。

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